sábado, 21 de outubro de 2023
QUANDO COMEÇA A TERCEIRA IDADE?
Atualmente, muito tem se falado também sobre uma “quarta idade”, que reúne pessoas com 80 anos ou mais. Estimativas divulgadas também pela OMS apontam que essa faixa etária representará cerca de 4,5 milhões de pessoas até 2020. E é melhor se preparar. De acordo com a Universidade de São Paulo (USP), até 2030 o Brasil terá a quinta população mais idosa do mundo.
O que é a terceira idade?
Agora que já sabemos quando ela começa, surge outra dúvida muito comum: do que se trata a terceira idade? Se trata da fase associada as etapas mais tardias da vida. Contudo, diferente do que muitos acreditam, ela não tem nada de nagativo. O período revela um novo momento, com mais possibilidades e oportunidades para aprender, expandir os horizontes e se cuidar.
Com isso, o melhor é se planejar para chegar à terceira idade de maneira saudável e ativa. Veja algumas dicas:
- Cuide da alimentação: investa em equilíbrio e alimentos saudáveis;
- Cuide do corpo: pratique exercícios ou esportes com frequência;
- Aproveite para aprender: nunca é tarde para obter conhecimento. Aproveite o momento para esdutrar sobre assuntos ou fazer cursos que sempre teve vontade;
- Socialize: tendo mais tempo, você pode aproveitá-los com a família e os amigos, ou até mesmo para viajar e sair;
- Manter o check up em dia: mesmo com saúde e qualidade de vida, não dá para descuidar. Mantenha a ssistencia médica e os exames em dia para poder curtir a terceira idade com tranquilidade.
Uma geração +
Para nós, da MedSênior, quem está nessa etapa da vida acumulou experiências, aprendizados e tem muito a somar. Por isso, pode desenhar novas histórias e contribuir com a constante evolução do meio em que vive. Mas para poder curtir cada momento com mais segurança e tranquilos, o melhor é garantir uma assistência médica continua e de qualidade.
Também acreditamos muito que para chegar a essa fase da vida bem, é preciso se manter atento(a) aos cuidados com o corpo e a mente. Por aqui, sempre batemos na
21 de outubro de 2023
MEDSENIOR
tecla da medicina preventiva, pois entendemos que é possível tratar e prevenir doenças, com a atenção merecida.
CONSCIN NONAGENÁRIA
A Conscin nonagenária é a personalidade humana longeva, homem ou mulher, pertencente à quarta idade biológica, vivendo o período entre 90 e 99 anos de idade, na vida intrafísica. São os noventões, noventonas, pré-centenários, sêniores, longevos, superidosos, etc.
O fenômeno do envelhecimento é complexo e multifacetado, abrangendo dimensões biológicas, psicológicas, sociais, demográficas, jurídicas, políticas, éticas e filosóficas em torno do prolongamento da vida humana, no âmbito do indivíduo e da sociedade (Giacomin, 2012).
No dia 1 de outubro comemora-se o Dia Nacional do Idoso e o Dia Nacional da Terceira Idade. Trata-se de uma parcela que cresce na população brasileira e global, o que torna pertinente refletirmos sobre esse tema. Ou porque temos alguém da família nessa faixa etária, ou porque, se cuidarmos bem da saúde, temos aumentadas nossas chances de chegar lá.
Os brasileiros que atingiram mais de nove décadas de vida somavam 775 mil em 2019. Em termos demográficos, são menos de 0,5% da população, porém, junto com os octogenários, formam o grupo etário que mais cresce proporcionalmente. Em 2050, eles serão quase 3,5 milhões.
Alguns deles aproveitam a vida na quarta idade bem melhor do que os mais jovens, incluindo aí as turmas dos 70 e 80 anos (ISTO É, 2019). Segundo o professor Waldo Vieira, a quarta idade é o espaço de tempo definido socioculturalmente da pessoa vivendo a partir dos 80 anos e 1 dia de idade física em diante (HSR, 2004, p. 992).
Enquanto estatísticas, importante destacar também que a população total do país foi estimada em 212,7 milhões em 2021, o que representa um aumento de 7,6% ante 2012. Nesse período, a parcela de pessoas com 60 anos ou mais saltou de 11,3% para 14,7% (IBGE, Censo 2020).
PESQUISAS LEVANTADAS
A título de contextualização, seguem elencadas abaixo algumas pesquisas relacionadas ao tema realizadas por essa pesquisadora, que também é autora do verbete sobre o tema Conscin Nonagenária (Enciclopédia da Conscienciologia):
⦁ A Década do Envelhecimento Saudável nas Américas de 2021 a 2030 foi declarada pela Assembleia Geral das Nações Unidas (ONU), em dezembro de 2020. “Este anúncio manda um sinal claro de que é apenas trabalhando unidos, dentro do sistema das Nações Unidas e com governos, sociedade civil e setor privado, que poderemos não apenas adicionar anos à vida, mas também vida a estes anos”, disse Tedros Adhanom Ghebreyesus, diretor-geral da Organização Mundial de Saúde (OMS) (OPAS, 2020).
⦁ “A melhor coisa que pode nos acontecer é envelhecer”. A afirmação é do doutor Alexandre Kalache, expert em questões relacionadas à longevidade e envelhecimento amplamente reconhecido no cenário internacional e referência nacional em envelhecimento e qualidade de vida. Kalache é médico, gerontólogo, presidente do Centro Internacional de Longevidade Brasil, pesquisador em saúde pública e tem como projeto de vida envelhecer melhorando a vida dos idosos (Bardanachvili, 2021).
⦁ O cirurgião brasileiro Nobolo Mori, de Mogi das Cruzes SP, aos 99 anos, esbanja saúde e disposição graças a uma rotina que combina alimentação saudável, prática diária de esportes e estudos sobre a essência da vida (O DIÁRIO 09/12/2022). Em outra publicação, doutor Mori disse que com os avanços da medicina e da qualidade de vida nas últimas décadas, os nonagenários não só deixaram de ser raridade, como vêm demonstrando que podem, sim, levar uma vida ativa e prazerosa (Revista Veja, 18/06/2021).
⦁ O explorador Dan Buettner identificou cinco “Zonas Azuis” (Blue Zones) em suas pesquisas no projeto Quest Network, em diferentes partes do planeta, onde a população local tem longevidade, menor taxa de doenças e qualidade de vida. São elas: ilha de Okinawa (Japão); a cidade de Loma Linda (na Califórnia/EUA); a ilha de Icária (Grécia); a ilha na Sardenha (Itália), e a península de Nicoya (na Costa Rica). ]
Escritor e palestrante motivacional, Dan Buettner revela o que encontrou no documentário Como Vviver até os 100 Anos: os segredos das zonas azuis, lançado no Netflix, em 2023.
⦁ Ser nonagenário é ser marcado pela individualidade. É mais fácil enfrentar esta etapa da vida se as experiências anteriores foram percebidas como satisfatórias e as memórias mantidas como recurso auxiliar e fortalecedor.
⦁ Ser nonagenário é ser marcado pela individualidade. É mais fácil enfrentar esta etapa da vida se as experiências anteriores foram percebidas como satisfatórias e as memórias mantidas como recurso auxiliar e fortalecedor.
Reavaliar pendências e desejos não realizados pode ser fator importante na manutenção de sentido de vida, porém também pode gerar frustração, muitas vezes traduzidas por queixas físicas e sociais (Murakami, 2014).
EXPERIÊNCIAS PESSOAIS
Meu interesse pelo assunto surgiu no início de dezembro de 2021, quando meu sogro, nonagenário, na época com 94 anos, veio passar 15 dias na nossa casa, tempo para que sua esposa se recuperasse de tratamento a que havia se submetido.
Mas, por motivos alheios à sua vontade, não pode retornar ao convívio com sua companheira, passando a morar conosco. Nossa convivência durou apenas 10 meses, uma vez que ele dessomou em setembro de 2022, tempo suficiente para que a convivência resultasse em reconciliações grupocármicas.
MUDANÇA DE ROTINA
Tínhamos uma rotina leve e tranquila. Residíamos na mesma casa, eu, meu esposo e minha filha. Com a chegada do sogro, precisamos modificar nossos costumes para acomodá-lo adequadamente.
O acolhemos em nossa casa sem titubear pelo fato de meu esposo ser filho único. Imediatamente mudamos nossa rotina para atendê-lo de acordo com suas necessidades. As coisas aconteceram muito rápido, causando surpresa e um pouco de medo de não dar conta.
Com orientação profissional, ajustamos nossa rotina diária e fomos nos adaptando à nova realidade. Eliminamos tapetes, otimizamos o banheiro com barras de apoio, ambientamos seu quarto e recuamos os móveis da casa deixando trânsito livre, facilitando sua mobilidade pois utilizava andador.
Nas idas e vindas ao quarto, escritório, varanda, banheiro, cozinha e outros espaços da casa, ele caminhava incansavelmente, requerendo nossa atenção continuada. Meu esposo percebeu que havia chegado a hora de retribuir o que recebera dos seus pais. E o mais incrível é que a inversão dos papéis provocou ansiedade e preocupação nele e a todos da casa.
Foi muito importante neste contexto a minha autoconscientização e de minha filha quanto ao Paradigma Consciencial. Percebemos que se esta demanda assistencial havia chegado é porque tínhamos condições de atendê-la, e assim o fizemos, assumindo o papel de arrimo evolutivo, em particular do pai e do filho, no caso, meu esposo.
O arrimo evolutivo está, em primeiro lugar, nos autesforços da própria consciência, depois, sim, na assistência fraterna dos componentes do grupocarma (DAC p. 308).
GRUPOCARMA
Compreendemos a importância do convívio grupocármico no processo evolutivo como também compreendemos que na família há o tempo de estarmos mais próximos e há o tempo de nos distanciarmos.
Ou seja, quando os filhos são dependentes de nós, ficamos juntos subsidiando com os recursos essenciais ao seu crescimento fisiológico, emocional, autocognitivo e material. Quando crescem, cada um assume sua vida e conquista autonomia em sua caminhada.
Com o fato da inserção de um nonagenário em nossa residência, nossa filha entendeu ser oportuno ter o próprio espaço mudando-se para um apartamento próximo. Foi bom para todos contribuindo para maior aproximação de meu esposo e minha, com meu sogro. Além do que, nós também já estamos adentrando na fase da terceira idade.
A nova experiência me proporcionou um novo olhar pela existência da minha mãe, também nonagenária, na época com 93 anos e uma lucidez incrível. Por opção, ela morava com nossa irmã caçula em Campo Grande/MS, em área semi-rural, por mais de vinte anos, até sua dessoma no dia 01 de julho de 2023.
Minha mãe foi exemplarista, por toda sua vida, trabalhou muito e além dos afazeres domésticos usou a criatividade em costuras, artesanatos, bordados, crochê e pinturas. Quando jovem, atuou na função de enfermeira para ajudar ao próximo.
Minha irmã ajudou seu marido cuidar do pai, já dessomado, durante 1 ano e 7 meses. Também nonagenário, ele viveu até os 95 anos. Tinha um grau de lucidez muito bom. Os caminhos do grupocarma se entrecruzam de modo inevitável e ninguém se distancia (700 Ex pág. 403).
Em geral, a pessoa precisa demonstrar algum merecimento evolutivo, ou interassistencial, para poder continuar vivendo prolongadamente nesta dimensão respiratória, somática, intrafísica, sobrevivendo a doenças, contratempos e acidentes de múltiplas categorias até à quarta idade biológica, com autolucidez construtiva (DAC p. 667).
Segundo Vieira, a quarta idade biológica é o inverno existencial. Entretanto, há flores de inverno. A Serenona Manacá é uma flor de inverno formosíssima (LO. p.754).
CONSIDERAÇÕES PARCIAIS
No início, com a assunção do meu sogro totalmente dependente, nos sentimos impotentes, impacientes e temerosos, mas, paradoxalmente, firmes e amparados para enfrentar a nova jornada. Ele tinha boa saúde, nunca fumou ou usou bebida alcoólica e sempre teve a alimentação regrada.
Foi criado no campo, na lida com gado, trabalhando de sol a sol. Sua cognição estava comprometida, sua lucidez se resumia apenas na memória presente e no que seus olhos avistavam naquele momento. Por hipótese, inferimos que sua vitalidade somática é decorrente do estilo de vida que teve.
O mais difícil foi cuidar de alguém sempre dinâmico, autônomo, provedor e protetor nessa vida e que, na quarta idade, ocupou posição no cenário familiar de modo inverso, carecendo de cuidados.
As energias da nossa casa mudaram, ficaram mais sensíveis, gravitantes, ao mesmo tempo em que constatamos certa acalmia em nós. Compreendemos a importância de reconciliações grupocármicas, das recins e recéxis.
Sua dessoma, em setembro de 2022, deixou um vazio em nossas vidas. Como legado, deixou o exemplo do seu bom humor permanente e um largo sorriso, nos dando a sensação que estava tudo bem. Considero que foi completista, nos presenteando também com a chance de nos reconciliar nesta vida.
A reconciliação se fazia necessária devido a mágoas pendentes entre nossa família e ele, causadas pela sua ausência desde que assumiu outra família, isolando-se de todos nós, dando notícias eventuais. Seu retorno se deu após quase 20 anos, momento de nos reconhecer como família e nos reconciliar.
Com base nessa vivência, compreendemos a importância de estar próximos dos nossos idosos, como cuidador ou não, para que eles se sintam seguros e protegidos. Saibamos da importância na escolha de alguém para cuidar deles, que seja de confiança, paciente, compreensivo e fraterno.
Questão intrigante: Será que os nonagenários, ou os longevos, alcançam esta idade pelo fato de estarem sendo cuidados pelos demais idosos da própria família?
É sabido que afetividade, atenção e cuidado com aqueles que amamos pode prolongar a vida.
EXPERIÊNCIAS PESSOAIS
Meu interesse pelo assunto surgiu no início de dezembro de 2021, quando meu sogro, nonagenário, na época com 94 anos, veio passar 15 dias na nossa casa, tempo para que sua esposa se recuperasse de tratamento a que havia se submetido.
Mas, por motivos alheios à sua vontade, não pode retornar ao convívio com sua companheira, passando a morar conosco. Nossa convivência durou apenas 10 meses, uma vez que ele dessomou em setembro de 2022, tempo suficiente para que a convivência resultasse em reconciliações grupocármicas.
MUDANÇA DE ROTINA
Tínhamos uma rotina leve e tranquila. Residíamos na mesma casa, eu, meu esposo e minha filha. Com a chegada do sogro, precisamos modificar nossos costumes para acomodá-lo adequadamente.
O acolhemos em nossa casa sem titubear pelo fato de meu esposo ser filho único. Imediatamente mudamos nossa rotina para atendê-lo de acordo com suas necessidades. As coisas aconteceram muito rápido, causando surpresa e um pouco de medo de não dar conta.
Com orientação profissional, ajustamos nossa rotina diária e fomos nos adaptando à nova realidade. Eliminamos tapetes, otimizamos o banheiro com barras de apoio, ambientamos seu quarto e recuamos os móveis da casa deixando trânsito livre, facilitando sua mobilidade pois utilizava andador.
Nas idas e vindas ao quarto, escritório, varanda, banheiro, cozinha e outros espaços da casa, ele caminhava incansavelmente, requerendo nossa atenção continuada. Meu esposo percebeu que havia chegado a hora de retribuir o que recebera dos seus pais. E o mais incrível é que a inversão dos papéis provocou ansiedade e preocupação nele e a todos da casa.
Foi muito importante neste contexto a minha autoconscientização e de minha filha quanto ao Paradigma Consciencial. Percebemos que se esta demanda assistencial havia chegado é porque tínhamos condições de atendê-la, e assim o fizemos, assumindo o papel de arrimo evolutivo, em particular do pai e do filho, no caso, meu esposo.
O arrimo evolutivo está, em primeiro lugar, nos autesforços da própria consciência, depois, sim, na assistência fraterna dos componentes do grupocarma (DAC p. 308).
GRUPOCARMA
Compreendemos a importância do convívio grupocármico no processo evolutivo como também compreendemos que na família há o tempo de estarmos mais próximos e há o tempo de nos distanciarmos.
Ou seja, quando os filhos são dependentes de nós, ficamos juntos subsidiando com os recursos essenciais ao seu crescimento fisiológico, emocional, autocognitivo e material. Quando crescem, cada um assume sua vida e conquista autonomia em sua caminhada.
Com o fato da inserção de um nonagenário em nossa residência, nossa filha entendeu ser oportuno ter o próprio espaço mudando-se para um apartamento próximo. Foi bom para todos contribuindo para maior aproximação de meu esposo e minha, com meu sogro. Além do que, nós também já estamos adentrando na fase da terceira idade.
A nova experiência me proporcionou um novo olhar pela existência da minha mãe, também nonagenária, na época com 93 anos e uma lucidez incrível. Por opção, ela morava com nossa irmã caçula em Campo Grande/MS, em área semi-rural, por mais de vinte anos, até sua dessoma no dia 01 de julho de 2023.
Minha mãe foi exemplarista, por toda sua vida, trabalhou muito e além dos afazeres domésticos usou a criatividade em costuras, artesanatos, bordados, crochê e pinturas. Quando jovem, atuou na função de enfermeira para ajudar ao próximo.
Minha irmã ajudou seu marido cuidar do pai, já dessomado, durante 1 ano e 7 meses. Também nonagenário, ele viveu até os 95 anos. Tinha um grau de lucidez muito bom. Os caminhos do grupocarma se entrecruzam de modo inevitável e ninguém se distancia (700 Ex pág. 403).
Em geral, a pessoa precisa demonstrar algum merecimento evolutivo, ou interassistencial, para poder continuar vivendo prolongadamente nesta dimensão respiratória, somática, intrafísica, sobrevivendo a doenças, contratempos e acidentes de múltiplas categorias até à quarta idade biológica, com autolucidez construtiva (DAC p. 667).
Segundo Vieira, a quarta idade biológica é o inverno existencial. Entretanto, há flores de inverno. A Serenona Manacá é uma flor de inverno formosíssima (LO. p.754).
CONSIDERAÇÕES PARCIAIS
No início, com a assunção do meu sogro totalmente dependente, nos sentimos impotentes, impacientes e temerosos, mas, paradoxalmente, firmes e amparados para enfrentar a nova jornada. Ele tinha boa saúde, nunca fumou ou usou bebida alcoólica e sempre teve a alimentação regrada.
Foi criado no campo, na lida com gado, trabalhando de sol a sol. Sua cognição estava comprometida, sua lucidez se resumia apenas na memória presente e no que seus olhos avistavam naquele momento. Por hipótese, inferimos que sua vitalidade somática é decorrente do estilo de vida que teve.
O mais difícil foi cuidar de alguém sempre dinâmico, autônomo, provedor e protetor nessa vida e que, na quarta idade, ocupou posição no cenário familiar de modo inverso, carecendo de cuidados.
As energias da nossa casa mudaram, ficaram mais sensíveis, gravitantes, ao mesmo tempo em que constatamos certa acalmia em nós. Compreendemos a importância de reconciliações grupocármicas, das recins e recéxis.
Sua dessoma, em setembro de 2022, deixou um vazio em nossas vidas. Como legado, deixou o exemplo do seu bom humor permanente e um largo sorriso, nos dando a sensação que estava tudo bem. Considero que foi completista, nos presenteando também com a chance de nos reconciliar nesta vida.
A reconciliação se fazia necessária devido a mágoas pendentes entre nossa família e ele, causadas pela sua ausência desde que assumiu outra família, isolando-se de todos nós, dando notícias eventuais. Seu retorno se deu após quase 20 anos, momento de nos reconhecer como família e nos reconciliar.
Com base nessa vivência, compreendemos a importância de estar próximos dos nossos idosos, como cuidador ou não, para que eles se sintam seguros e protegidos. Saibamos da importância na escolha de alguém para cuidar deles, que seja de confiança, paciente, compreensivo e fraterno.
Questão intrigante: Será que os nonagenários, ou os longevos, alcançam esta idade pelo fato de estarem sendo cuidados pelos demais idosos da própria família?
É sabido que afetividade, atenção e cuidado com aqueles que amamos pode prolongar a vida.
21 de outubro de 2023
# Palavras chave: Nonagenários; Noventões; Longevidade; Superidosos; Interassistência; Aceitação; Reconciliação, Perdão.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:GIACOMIN, K. C.
# Palavras chave: Nonagenários; Noventões; Longevidade; Superidosos; Interassistência; Aceitação; Reconciliação, Perdão.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:GIACOMIN, K. C.
Envelhecimento Populacional e os Desafios para as Políticas Públicas. Capítulo 1, In Políticas Públicas para um país que envelhece Org. BERZINS, M. V. BORGES, M. C. 2012.
BARDANACHVILI, Eliane. Alexandre Kalache: ‘A melhor coisa que pode nos acontecer é envelhecer’. CEE-Fiocruz, 2021. Disponivel em: https://cee.fiocruz.br/?q=Alexandre-Kalache-A-melhor-coisa-que-pode-nos-acontecer-e-envelhecer . Acesso em 25set.2023.
ISTO É – Superidosos – publicação de André Varga dia 08/03/2019 – site: https://istoe.com.br/os-superidosos/
Mendonça, Penha. Conscin Nonagenária. Verbete. Enciclopédia da Conscieciologia. Disponível em: https://encyclossapiens.space/buscaverbete/index.php
MURAKAMI, Emy; Aranha, Valmari Cristina; França, Cristina Claro; Benute, Gláucia Rosana Guerra; De Lucia, Maria Cristina Souza e Filho, Wilson Jacob. Artigo: Ser Nonagenário: A percepção do envelhecimento e suas implicações. Psicologia Hospitalar, 2014 12(2), 65-82.
O DIÁRIO. Dr. Nobolo Mori – Publicado por: Valente, Darwin. Disponível em: https://odiariodemogi.net.br/cidades/aos-99-anos-medico-nobolo-mori-ensina-como-ter-qualidade-de-vida-1.60893 Acesso em e 09/12/2022.
OPAS – Organização Pan-Americada de Saúde. Site: https://www.paho.org/pt/noticias/14-12-2020-assembleia-geral-da-onu-declara-2021-2030-como-decada-do-envelhecimento – 14/12/2020.
VEJA – Dr. Nobolo Mori, – Publicado por: Jana Sampaio, Sofia Cerqueira – 18/06/2021 – site: https://veja.abril.com.br/saude/a-beleza-dos-90-pesquisa-investiga-os-caminhos-para-a-longevidade/
VIEIRA, Waldo. DAC – Dicionário de Argumentos da Conscienciologia; 1ª Edição- Editares, 2014, pág. 308; 519 e 667.
Idem. Léxico de Ortopensatas. 1ª Ed.; Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2014 – pág. 754.
Idem. Homo Sapiens Reurbanisatus – HSR. 3ª. ed. rev. ampl. – CEAEC 2004. Pág. 992.
Idem. 700 Experimentos da Conscienciologia; 3ª. ed. rev. ampl ,2013;
BARDANACHVILI, Eliane. Alexandre Kalache: ‘A melhor coisa que pode nos acontecer é envelhecer’. CEE-Fiocruz, 2021. Disponivel em: https://cee.fiocruz.br/?q=Alexandre-Kalache-A-melhor-coisa-que-pode-nos-acontecer-e-envelhecer . Acesso em 25set.2023.
ISTO É – Superidosos – publicação de André Varga dia 08/03/2019 – site: https://istoe.com.br/os-superidosos/
Mendonça, Penha. Conscin Nonagenária. Verbete. Enciclopédia da Conscieciologia. Disponível em: https://encyclossapiens.space/buscaverbete/index.php
MURAKAMI, Emy; Aranha, Valmari Cristina; França, Cristina Claro; Benute, Gláucia Rosana Guerra; De Lucia, Maria Cristina Souza e Filho, Wilson Jacob. Artigo: Ser Nonagenário: A percepção do envelhecimento e suas implicações. Psicologia Hospitalar, 2014 12(2), 65-82.
O DIÁRIO. Dr. Nobolo Mori – Publicado por: Valente, Darwin. Disponível em: https://odiariodemogi.net.br/cidades/aos-99-anos-medico-nobolo-mori-ensina-como-ter-qualidade-de-vida-1.60893 Acesso em e 09/12/2022.
OPAS – Organização Pan-Americada de Saúde. Site: https://www.paho.org/pt/noticias/14-12-2020-assembleia-geral-da-onu-declara-2021-2030-como-decada-do-envelhecimento – 14/12/2020.
VEJA – Dr. Nobolo Mori, – Publicado por: Jana Sampaio, Sofia Cerqueira – 18/06/2021 – site: https://veja.abril.com.br/saude/a-beleza-dos-90-pesquisa-investiga-os-caminhos-para-a-longevidade/
VIEIRA, Waldo. DAC – Dicionário de Argumentos da Conscienciologia; 1ª Edição- Editares, 2014, pág. 308; 519 e 667.
Idem. Léxico de Ortopensatas. 1ª Ed.; Editares; Foz do Iguaçu, PR; 2014 – pág. 754.
Idem. Homo Sapiens Reurbanisatus – HSR. 3ª. ed. rev. ampl. – CEAEC 2004. Pág. 992.
Idem. 700 Experimentos da Conscienciologia; 3ª. ed. rev. ampl ,2013;
página 403.
WIKIPÉDIA. Zonas Azuis. site: https://pt.wikipedia.org/wiki/Zonas_Azuis
WIKIPÉDIA. Zonas Azuis. site: https://pt.wikipedia.org/wiki/Zonas_Azuis
quinta-feira, 12 de outubro de 2023
MATURIDADE, UMA CONSTRUÇÃO INTELIGENTE
Envelhecer é uma consequência biológica, Acontece a todos os seres vivos, cada um segundo a sua natureza. É uma lei da vida. Já a maturidade é condição de plenitude, de saber, algo que se adquire, uma habilidade construída.
Maturidade vem de estar maduro, apto para lidar com as circunstâncias, dominando-as com sabedoria.
Tomar decisões de modo consciente, não impulsivas, mensurando as consequências, refletindo sobre o peso de ações maduras, implica uma noção avançada e uma ampla compreensão da convivência social, em suas diversas formas de relação.
Normalmente, adotamos esse conceito, atribuindo-o a idade adulta, por oposição a criança, considerada imatura, em face do seu desenvolvimento psíquico, ainda em processo de evolução, de transformação.
Importante lembrar que há diversos níveis de maturidade, posto que envolve diferentes condições de comportamento.
Lidar com emoções de forma saudável, é um indicador de maturidade apontando pleno controle inteligente de determinada situação.
Como definir propriamente, maturidade?
É o estado de desenvolvimento mental, emocional e comportamental que revela a habilidade de lidar com elevado nível de compreensão, autodisciplina e responsabilidade, ao enfrentar situações complexas.
A maturidade não se relaciona apenas com a idade, mas com a competeência de lidar com os desafios, de modo equilibrado.
Controlar os impulsos, demonstrar empatia, aprender com os erros, tomar decisões de longo alcance, desenvolver relações saudáveis, agir com autodisciplina, são indícios da maturidade.
Há quatro níveis de maturidade: física, emocional, espiritual e afetiva Maturidade física, diz respeito ao corpo, a etapa cronológica em que a pessoa está. Consideramos maduro o estado adulto.
Maturidade emocional, refere-se ao amadurecimento psíquico, capaz de identificar emoções, demonstrando-as de modo assertivo. Através dela, demonstramos o que sentimos.
Sinais que revelam a maturidade emocional:
- independência
- senso de responsabilidade
- consistência nas idéias e projetos
- reconhecer suas vulnerabilidades
- aceitar os desafios, sem subterfúgios
Maturidae espiritual, é o estado de conexão com alguma forma religiosa, e a capacidade de viver e compreender os estágios de aproximaçao com os preceitos de uma crença. Revela o entendimento dos planos divinos.
Maturidade afetiva, e o estado de empatia por diferentes grupos de pessoas. Reconhecer a diversidade e respeita-la, desconstruindo preconceitos. Um estado de simpatia pelo próximo.
Um estágio avançado da subjetividade humana, com o pleno desenvolvimento da habilidade de comunicação, sem ruídos que impeçam o processo de proximidade com o outro.
A maturidade emocional é considerada um pilar social, pois é através dela que podemos desenvolver a inteligência emocional, fator preponderante nas atividades profissionais, nos habilitando a conviver com os grupos humanos, em suas variadas e c9mplexas relações afetivas e psicológicas.
Pessoas com maturidade emocional, raramente envolvem-se em conflitos, dominando a condição das diferenças e a assertividade.
Assim, a maturidade é uma construção inteligente do ser humano, e exige um elevado esforço para ser alcançada, em suas quatro manifestações. Não basta envelhecer, embora se associe ao idoso um estado do amadurecimento, como se o tempo operasse o milagre da maturidade
12 de outubro de 2023
prof. mario moura
REFLEXÃO (001)
SEJA GRATO: A VIDA PASSA NUM INSTANTE. DAQUI À DOIS SEGUNDOS, VÃO TER PASADO TRINTA ANOS, E VOCE VAI OLHAR PARA TRÁS E PENSAR A QUANTIDADE DE TEMPO QUE PERDEU, PENSANDO EM BOBAGEM. SE PREOCUPANDO COM INUTILIDADES.
SE CULPANDO POR COISAS QUE NÃO ERAM SUA CULPA.
O TEMPO VAI PASSAR E VOCÊ VAI OLHAR PARA TRÁS E VER QUE A VIDA ERA BOA E QUE VOCÊ ERA ABENÇOADO.
E VOCÊ VAI DESEJAR TER AGRADECIDO MAIS PELAS DIFICULDADES, PORQUE MAIS SÁBIO E VELHO, VOCÊ VAI SE DAR CONTA DAS COISAS LINDAS QUE VIERAM COM ELAS. (FLÁVIA MELISSA)
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